今日もお越しいただきありがとうございます。お元気ですか？ ちょっと更新ができるようになったので、喜んでくださる方もいらっしゃって嬉しいです。 去年からコンピューターの前で過ごすことが増えたので、やたらと首から肩がこるようになってきました。家…