今日もお越しいただきありがとうございます。お元気ですか?朝寒くなってきたので、このところ起きたらすぐに白湯を飲むようになりました。昔愛用していたヨガのDVDのインストラクターの人が確か本に書いてらっしゃったので、思い出したら実行しています。 …
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